روتين تمارين في المنزل: ابقى في حالة بدنية جيدة مع مجموعة متنوعة من التمارين في المنزل
تم تطوير تطبيق Home workout routines كتطبيق مجاني لأجهزة iPhone من قبل شركة RETICODE SC. تم تصميم هذا التطبيق لمساعدتك على البقاء في حالة جيدة مع خطة تمارين منزلية. مع مجموعة متنوعة من التمارين المقسمة إلى فئات مختلفة ، يمكنك بسهولة العثور على تمارين تستهدف أجزاء محددة من جسمك ، مثل البطن والمؤخرة والساقين والأذرع والظهر والصدر والكتفين.
واحدة من ميزات التميز في Home workout routines هي مجموعة تمارين التمرين المتاحة. تم تصميم هذه التمارين لتحسين لياقتك العامة وتوفير خطة تمرين شاملة لمتابعتها في المنزل.
يتضمن التطبيق أيضًا ميزة تتيح لك تتبع تمارين اللياقة البدنية اليومية ، مما يساعدك على مراقبة تقدمك والبقاء على اطلاع على برنامج التمارين الخاص بك. بالإضافة إلى ذلك ، هناك قسم يحتوي على نصائح مفيدة لمساعدتك في تمارينك في المنزل.
يرجى ملاحظة أن بعض التمارين قد تتطلب استخدام معدات مثل الدمبل والكتل والكرات المطاطية المرنة.
قم بتنزيل تطبيق Home workout routines اليوم وابدأ رحلتك نحو نمط حياة أكثر صحة من راحة منزلك الخاص.
